Hamiləlik zamanı orqanizmdə fəsadların olmadığı təqdirdə idmanla məşğul olmaq təhlükəsiz sayılsa da, belə xanımların əksəriyyəti fiziki fəallıqdan imtina edirlər.
Milli.Az WebMD-yə istinadən bildirir ki, ABŞ-dakı Kanzas Universitetinin nəzdindəki Tibb Məktəbinin professoru Melissa Heyqin tədqiqatının nəticələri belədir.
Eksperiment zamanı 90 qadın arasında anonim rəy sorğusu keçirilib. Maraqlıdır ki, qadınların əksəriyyəti hətta adi gəzintinin də bətndəki uşaq üçün zərərli olduğunu deyiblər. Halbuki, gündə 30 dəqiqəlik məşq gələcək anaların əksəriyyətinə xeyirdir. Travma, yıxılma riski olan məşqlərdən isə imtina etmək gərəkdir.
Hamiləlik zamanı fiziki baxımdan aktiv olan xanımlarda depressiya və izaıfi çəki riski minimuma enir.
Normal çəki isə doğuş zamanı qeysər kəsimi ehtimalını sıfıra endirir.
Milli.Az
DİGƏR XƏBƏRLƏR
XƏBƏR LENTİ
- "Türkiyədə şiddətin artmasında serialların rolu çoxdur"
- Ronaldinyo İnyestadan yazdı
- Bu məsələdə onların əli var - Ərdoğan
- Zümrüd ayda bu qədər QAZANIR
- Qız bir ay hər gün sarımsaq yedi: Nəticəsi hərkəsi şoka saldı
- Şpaqaçımız "Örebro Masters - Nordic Championships"də qızıl qazanıb
- 9 ayda ölkəmizə nə qədər turist gəlib?
- Moskvada MDB dövlət və hökumət başçılarının şərəfinə rəsmi qəbul təşkil olunub
- Bayden buna görə səfərlərini təxirə saldı
- Natiq Fərzəliyev kliniki ölüm keçirib
- Bədii gimnastikada 2025-ci ilin əsas yarışlarının TƏQVİMİ
- İŞİD liderlərindən biri öldürüldü
- Türkiyədə son hadisələrdən sonra qalmaqallı FOTOsu gündəmə gəldi
- Əsgərxan Novruzov: "Rəqabətdən üzüağ çıxıb, sözümüzü deyəcəyik"
- “Bu ay Azərbaycanla sülh sazişi imzalamağa hazırıq”
- Tualeti yumaq üstündə kiçik bacısını ÖLDÜRDÜ
- Paket çaydan istifadə edəndə bu səhvə yol verməyin
- İrana planlaşdırılan bütün reysləri ləğv etdi
- “Aygün Kazımova yanacağını bilə-bilə bunu etdi” - VİDEO
- ABŞ bölgədə gərginlik yaratmağa çalışır
- Nəzrinin ölümü ilə bağlı cinayət işi açıldı - FOTO
- “Kişi olmasa, qadın heç kimdir, lazımsızdır”
- Xavidən maraqlı paylaşım - "Balet rəqqasına oxşayır"
- Kafedə hesaba görə qadın müştərini DÖYMÜŞDÜ - hökm oxundu