Sağlamlıq

Göz problemlərindən uzaq olmaq üçün bunları edin

28 Yanvar 2023 17:40

Baxış: 947

#MARAQLI #SAĞLAMLIQ

Göz problemlərindən hər bir yaşın nümayəndəsi əziyyət çəkir. Çoxları gün ərzində göz sulanmasından, qızartısından şikayətlənir. Göz problemlərinə avtomobil idarə etmək, kompüterdə oturmaq kimi vasitələr səbəb olur.

Milli.Az axşam.az-a istinadən bu cür problemləri aradan qaldırmağınıza kömək edəcək vasitələr təqdim edir:

1 stəkan südə 4 xörək qaşığı gicitkan şirəsi, 2 xörək qaşığı bal və 1 xörək qaşığı qaynar su töküb, səhər acqarnına içsəniz, gün ərzində gözünüzdə sulanma, tez-tez qırpma halları olmaz.

- Şam yandırıb 5 dəqiqə gözünüzü çəkmədən ona baxın. Əgər əl altında şam yoxdursa, 1 - 2 dəqiqə günə baxmaq da kifayətdir.

- Şəffaf stəkana təmiz su doldurun. Stəkanın arxasına rəngli kağız yerləşdirib, stəkana baxın.

- Qarşınızda oturan insanın əllərinə gözünüzü qırpmadan 2 dəqiqə diqqətlə baxın.

Qeyd edək ki, gün ərzində 2 dəfə bu üsulu təkrarlamaq eynək taxmaq təhlükəsini azaldır.

Milli.Az