Milli.Az xəbər verir ki, gündəlik rasiona süd məhsullarının yüksək miqdarda daxil edilməsi kişilər və qadınlarda ölüm riskini artırır.
Südün tərkibində orqanizm üçün vacib olan 22 elementin 18-i var. Südün və süd məhsullarının sümüklərin möhkəmlənməsində mühüm rol oynaması elmi cəhətdən təsdiq olunub.
Tövsiyə olunan süd norması gündə 3-4 fincandır. Süd arterial təzyiqi də normada saxlayaraq kardiovaskulyar xəstəliklər və ikinci tip diabet riskini azaldır. Mədə xərçənginin inkişafının qarşısını alır. Əzələləri yüksək həcmli zülalla təmin edir.
BMJ jurnalında məqalə ilə çıxış edən professor Karla Mixaelson isə südün faydalarını şübhə altına alır. O və həmkarlar iddia edirlər ki, həddən artıq süd qəbul edilməsi oksidativ stressi artırır. Bu da, öz növbəsində, ölüm riski və sümüklərin qırılma riskini artırır. Südün mühüm dietik mənbə olan D-Qalaktozanın əsası olması belə bir hipotezin irəli sürülməsinə imkan yaradır.
Milli.Az
Sağlamlıq
1001 dərdin dərmanı, yoxsa ölümə aparan qısa yol?
31 Oktyabr 2014 00:10
3 Şərh
Baxış: 4 831
DİGƏR XƏBƏRLƏR
- Qurbağa zəhəri gələcəyin antidepresantı ola bilər
- Gecə növbəsində işləmək orqanizmə necə təsir edir?
- Çox bişmiş yumurta təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ
- Bədəndən xolesterolu dərmansız çıxarmağın ƏN ASAN YOLU
- Oturaq həyat tərzinin daha bir ZƏRƏRİ
- “Ölkənin bu ərazilərində xəstəliklərin artması müşahidə olunur” – HƏKİM SƏBƏBİ AÇIQLADI
XƏBƏR LENTİ
- Əfsanəvi ABBA geri qayıdır
- Qurbağa zəhəri gələcəyin antidepresantı ola bilər
- Fahree və İlkindən paylaşım - FOTOlar
- İbrahim Tatlıses bu gün Bakıya gəlir
- Arktikada strateji ərazi 323 milyon dollara satışa çıxarılıb
- Ukrayna Luqanskda neft anbarını vurdu: Güclü yanğın başladı - VİDEO - FOTO
- Dəbdən düşən 3 dizayn növü – Mütəxəssislər açıqladı
- Gecə növbəsində işləmək orqanizmə necə təsir edir?
- Mbappe PSJ-dən ayrılır – Özü açıqladı
- Bu da Şəbnəm Tovuzlunun makiyajsız HALI - VİDEO
- Rusiya ordusu bu istiqamətdə hücuma başladı - ABŞ
- İsraillə dialoq dalana dirənib - HƏMAS
- Bakıda daha bir bina sökülür - VİDEO
- Gürcüstanda uşaqları diləndirən şəbəkə ifşa edildi
- Günün qoroskopu: köhnə baxış və emosiyalardan qurtulun
- Bakıda taksi qiymətləri niyə bahalaşıb?
- Dişlərimizi ora-bura qıcayırıq, amma Kiyevə yardım edirik
- Günəşdə 25 ilin ən güclü partlayışı baş verib
- “Neftçi”dən böyükhesablı qələbə - VİDEO
- Qalkinin 11 yaşlı oğlu ilə paylaşdığı FOTOları başına bəla oldu
- Muxtar Babayev COMSATS-ın baş qərargahında oldu
- Dəbdən düşən 3 dizayn növü – Mütəxəssislər açıqladı
- Qazaxda Kür çayının daşması fəsadlar yaratdı - FOTOlar
- Dünyanın ən uzun ayaqlı qadını: Həyatının çətinliklərindən DANIŞDI - FOTOlar