Maraqlı

Qatıqla 1 həftəyə 3 kiloqram arıqlayın

10 Oktyabr 2021 14:00
0 Şərh     Baxış: 753

Qatıq bədəndəki yağı yandıraraq arıqlamağa kömək edən ən sadə vasitədir. Xüsusən isti yay günlərində istehsal edəcəyiniz qatıq ən yüngül qəlyanaltı seçiminiz olacaq. İçindəki faydalı bakteriyalar sayəsində sağlamlığa müsbət təsir göstərən qatıq həm də həzm prosesini asanlaşdırır.

Milli.Az Axşam.az-a istinadən qatıqla 1 həftədə 3 kiloqram çəki atmağınıza yardımçı olacaq pəhriz proqramını təqdim edir.

Səhər yeməyi: 1 stəkan şəkərsiz çay, 300 qram yağsız qatıq

Nahar: 1 boşqab tərəvəz şorbası, 4 xörək qaşığı ətli tərəvəz yeməyi, 300 qram yağsız qatıq, 250 qram qarpız

Qəlyanaltı: 300 qram yağsız qatıq, 1 stəkan şəkərsiz çay, 1 porsiya meyvə

Şam yeməyi: 1 fincan tərəvəz şorbası, 60 qram ət, 300 qram yağsız qatıq

Yatmazdan əvvəl: 1 stəkan çobanyastığı çayı, 3 gavalı.

Milli.Az 

Şərh yaz:

0 Şərh:

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2019 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.