Maraqlı

Əlin müalıcəvi massajı

25 İyul 2021 06:02
0 Şərh     Baxış: 3 368
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən
#SAĞLAMLIQ

Əllərimizdə çoxlu sinir ucları vardır ki, bunlar bioloji aktiv nöqtələr hesab olunur. Bu nöqtələr vasitəsilə arterial təzyiqi aşağı salmaq, baş ağrılarından xilas olmaq olar. Bundan başqa həmin nöqtələrə toxunmaqla sinir sistemini sakitləşdirmək, mədə-bağırsağın fəaliyyətini bərpa etmək də mümkündür. Bunun üçün biləkdən barmaq uclarına qədər əlləri 20-30 dəqiqə müddətinə massaj etmək lazımdır.
Əl massajının insan orqanizminə aşağıdakı faydaları vardır:
* enerjini artırır
* rahatlıq bəxş edir
* ətraflardakı ağrıları aradan qaldırır
* əzələlərin tonusunu artırır
* qan dövranını yaxşılaşdırır
* bütün orqanların fəaliyyətini artırır.
Bəzi hallarda əl massajı əks-göstərişdir:
* əllərdə çatlar və yaralar olduqda
* əllərdə göbələk xəstəliyi olduqda
* əllərdə allergik səpkilər olduqda
* əl baqmaqlarında sınıqlar olduqda
* tempratur yüksək olduqda.
Bu portald

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2026 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.