Sağlamlıq

Ekspertdən xəbərdarlıq - İsti havada bu meyvələri qəbul edin

19 İyul 2019 07:21
0 Şərh     Baxış: 1 486

İsti havalarda tərkibində kalium olan meyvələri daha çox qəbul etmək lazımdır. Mütəxəssislər daha çox ərik, şaftalı, qara qarağat, banan və ananas qəbul etməyi məsləhət görürlər.

Milli.Az ölkə.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı alimlər açıqlama yayıblar.

"İsti yay aylarında tərləmə səbəbindən kalium çatışmazlığı yarana bilər. Orqanizmdə lazımi maddələrin yerini doldurmaq üçün tərkibində kalium olan meyvə və giləmeyvə qəbul etmək məsləhət görülür", - deyə açıqlamada bildirilir.

Ekspert əlavə edib ki, kalium daha çox ərik, şaftalı, qara qarağat, banan və ananasın tərkibində olur. Bu meyvələrdən salat hazırlamaq orqanizm üçün daha faydalıdır.

Milli.Az

loading...

Şərh yaz:

0 Şərh:

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2015 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.