Dünya

Güclü maqnit qasırğası başladı - bunları edin

28 Oktyabr 2024 13:55
Baxış: 1 673
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən
#DÜNYADA #HAVA #KOSMOS

6 bal gücündə güclü maqnit qasırğası Yer kürəsini bürüyüb.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bu gün fiziki fəaliyyəti məhdudlaşdırmağı, daha çox su içməyi, ağır stresli vəziyyətlərdən qaçmağı və mümkünsə daha çox istirahət etməyi tövsiyə edir.

Maqnit qasırğaları zamanı özünüzə necə qulluq etməlisiniz

Maqnit qasırğaları rifahımıza və sağlamlığımıza təsir edə bilər. Bu dövrdə özünüzə qulluq etmək vacibdir.

Maqnit qasırğaları zamanı sağlamlığınızdakı dəyişiklikləri izləyin. Baş ağrısı, zəif yuxu, apatiya və ya qıcıqlanma baş verə bilər. Qeyri-adi əlamətlərlə qarşılaşsanız, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.

Maqnit qasırğaları artan narahatlıq və stressə səbəb ola bilər. Meditasiya, dərin nəfəs və ya yoqa kimi istirahət üsullarını sınayın.

Sağlam həyat tərzi, o cümlədən müntəzəm fiziki fəaliyyət, balanslaşdırılmış pəhriz və yaxşı yuxu maqnit qasırğalarının bədəninizə təsirini azaltmağa kömək edə bilər.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2026 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.