Maraqlı

Masajın bilinməyən faydaları

19 İyun 2021 17:50
Baxış: 1 245

Masaj rahatlaşmağa ehtiyacı olan və yorğunluğunu atmaq istəyən hər kəsin ağlına gələn ilk üsullardan biridir. Müxtəlif texnikalarla edilən masaj növlərinin təsiri də hamımıza məlumdur.

Milli.Az Axşam.az-a istinadən masajın bilinməyən faydalarını təqdim edir:

1. Qan və linfa dövranını yaxşılaşdırır, orqanizmdən ödəm və toksinlərin kənarlaşdırılmasını sürətləndirir

2. Yuxunu normaya salmağa kömək edir

3. Bədən, zehn və ruh sağlamlığında tarazlığı qoruyur

4. Serotonin, dofamin kimi xoşbəxtlik hormonlarının miqdarını artırır, stress hormonlarını isə azaldır

5. Davamlı masaj immuniteti gücləndirir

6. Dəridə qırış yaranmasının qarşısını alır

7. Onurğa problemləri və qamət pozulmalarının aradan qaldırılmasında böyük rolu var

8. Həzm və ifrazat sistemini yaxşılaşdırır 

Qeyd edək ki, masajın faydalarından yararlanmaq üçün mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.

Milli.Az 

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2019 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.