Maraqlı

Qızılı zeytun yağının orqanizmə qızıl dəyərində faydaları

15 Avqust 2019 22:35

2 Şərh Baxış: 785

#SAĞLAMLIQ

Qədim dövrlərdə zeytun yağını " qızıl suyu " adlandırıblar. Bu zeytun yağının insan orqanizminə verdiyi faydalardan dolayı olub.
* Zeytun yağı tərkibində olan turşuluq sayəsində qanda olan pis xolesterinin miqdarını azaldır və mübadilə prosesini sürətləndirir.
* Təmiz zeytun yağı arterial təzyiqi aşağı salmaq qabiliyyətinə malikdir. Mütəmadi olaraq zeytun yağından istifadə edən adamlarda ürək-damar xəstəlikləri riski az olur. Belə adamların qan damarlarının divarları möhkəm və elastik olur.
* Zeytun yağı sümük toxumasını möhkəmləndirir. Bu səbədən də həkimlər uşaqların qidalarının təbii zeytun yağı ilə bişirilməsini tövsiyə edirlər.
* Zeytun yağı görməni yaxşılaşdırır.
*O bütün orqanların tonusunu yüksəltmək qabiliyyətinə malikdir.
* Təbii zeytun yağı sinir sisteminin də möhkəmlənməsinə səbəb olur.
* Təbii zeytun yağı ən gözəl kosmetoloji vasitə sayılır. Tərkibində olan E vitamini sayəsində zeytun yağı dərinin epidermis qatını qocalmadan qoruyur.
* Zeytun yağı mədə və bağırsaqların selikli qişasında qoruyucu təbəqə rolu oynayır. 3-4 ay müddətində acqarına zeytun yağı içmək qastriti və mədənin onikibarmaq yarasını sağaltmaq qabiliyyətinə malikdir.
* Zeytun yağı qaraciyəri toksinlərdən, şlaklardan, sərbəst radikallardan təmizləyir.
* Zeytun yağının ən gözəl xüsusiyyətlərindən biri isə onkoloji xəstəliklərin əmələ gəlmə riskini azaltmasidir. Zeytun yağının tərkibindəki antioksidantlar, turşular hüceyrələrin yenilənməsini təmin edir və orqanizmi şiş toxumalarından qoruyur.
Milli.Az

ŞƏRH YAZ

Milli.Az - Xəbər Portalı

DİGƏR XƏBƏRLƏR

2 Şərh:

Ulya · 15 Avqust 23:0600
Her seher ac qarina 1 xorek qashigi ichirem)))
Cavab yaz
ALEKS❤ · 16 Avqust 00:0300
Hal hazırda baha olmasına baxmayaraq bizdə hətta qızartmada belə ancaq zeytun yağı işlədilir.ümumiyyətlə bir neçə ildirki qarğıdalı,günəbaxan yağlarından imtina etmişik.səbəbi:təmiz olmamaları,tərkiblərinin xalis deyil qatqılı olmaları.buna görə də qərarımız belə oldu.sağlamlığınızı azdan çoxdan qorumaq üçün məsləhətdiki qatqılı yağlardan,əsasən tərkibində palma yağı olan yağlardan istifadə etməyin.az olsun təmiz olsun meyarını unutmayın.
Cavab yaz