Sağlamlıq

Xərçəngi sağaldır, həzmə kömək edir və… - Zəncəfilin faydaları

14 Avqust 2024 11:22
Baxış: 910
VTB-də MİNİMAL FAİZ DƏRƏCƏSİ İLƏ NAĞD KREDİT 10.49%-dən

Zəncəfil ta qədimdən tibdə istifadə olunan faydalı bir bitkidir. O, zəngin qida dəyəri və sağlamlıq üçün bir çox faydaları ilə tanınır.

Milli.Az Saglamqal.az-a istinadla zəncəfilin bəzi əsas faydalarını təqdim edir:

1. Mədə və həzm problemlərinə kömək edir:

Zəncəfil, mədə bulantısı və həzm problemlərini yüngülləşdirmək üçün geniş şəkildə istifadə olunur. O, həzm prosesini yaxşılaşdırır və mədə turşuluğunu azaltmağa kömək edir.

2. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlər:

Zəncəfil iltihabı azaltmağa kömək edir və artrit kimi iltihablı xəstəliklər üçün faydalı ola bilər. Onun tərkibindəki gingerol adlı aktiv maddə iltihabı azaldan xüsusiyyətlərə malikdir.

3. Soyuqdəymə və qrip əleyhinə təsir:

Zəncəfil, immun sistemini gücləndirir və orqanizmin soyuqdəymə və qrip kimi infeksiyalarla mübarizəsində kömək edir. Onun tərkibindəki antioksidantlar bədənə müdafiə təsiri göstərir.

4. Ağrıkəsici təsir:

Zəncəfil təbii ağrıkəsici kimi də fəaliyyət göstərir. O, baş ağrısı, əzələ ağrısı və menstruasiya ağrılarını yüngülləşdirməkdə təsirli ola bilər.

5. Qan şəkərini tənzimləyir:

Zəncəfil qan şəkərini tənzimləməkdə faydalı ola bilər. Araşdırmalar, zəncəfilin insulin müqavimətini azaltmağa və qanda şəkər səviyyəsini tənzimləməyə kömək etdiyini göstərmişdir.

6. Xolesterolu azaldır:
Zəncəfil, xolesterol səviyyəsini azaltmağa kömək edir və beləliklə, ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.

7. Ürək-damar sağlamlığı:

Zəncəfil ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün faydalıdır. O, qan təzyiqini tənzimləyir və qan dövranını yaxşılaşdırır.

8. Antioksidant təsir:

Zəncəfilin tərkibindəki antioksidantlar sərbəst radikallara qarşı mübarizə aparır, bu da hüceyrələrin zərər görməsini və yaşlanmasını ləngidə bilər.

9. Xərçəng əleyhinə potensial:
Bəzi araşdırmalar, zəncəfilin xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dayandırmağa və ya yavaşlatmağa kömək edə biləcəyini irəli sürür. Bununla belə, bu sahədə daha çox araşdırma aparılması lazımdır.

Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2024 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.