Sağlamlıq

Psixi sağlamlığa zərər vermədən məzuniyyətdən qayıtmağın yolu

23 İyun 2024 04:04

Baxış: 1 206

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#MARAQLI #PSİXOLOGİYA #MƏZUNİYYƏT

"Ağır stress yaşamamaq üçün məzuniyyətdən işə qayıtma prosesi tədricən olmalıdır".

Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı psixoloq Pavel Javnerov deyib.

Onun sözlərinə görə, bu taktika fiziki və psixoloji vəziyyətə zərər vurmamaq imkanı verir.

"Hər kəsə işə çıxarkən ilk günləri özləri üçün giriş günləri etməyi tövsiyə edirəm, sadəcə gəlib işdə olun. İstənilən yaxşı iş sprint deyil, marafondur", - deyə Javnerov bildirib.

Psixoloq insanların işə münasibətinin müxtəlif ola biləcəyinə də diqqət çəkib:

"Bəzi insanlar iki gün ərzində tapşırıqları yerinə yetirib, üçüncü gün isə tükənirlər. Digərləri, iki və ya üç ay işlədikdən sonra yığılmış yorğunluğu hiss edirlər".

Javnerovun fikrincə, işə yenidən başlamağın ən yaxşı yolu mühitin köklü şəkildə dəyişməsi ola bilər.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Milli.Az - Xəbər Portalı

Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ