Sağlamlıq

Gündə neçə stəkan çay normadır?

25 May 2024 07:20
Baxış: 915
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən
#SAĞLAMLIQ

Yaşı 20-dən yuxarı insan gündə 4 fincandan artıq çay içməməlidir.

Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə qastroenteroloq Yevgeniy Belousov bildirib.

"Həddən artıq çox çay içmək qaraciyər, böyrəklər və mədəni sıradan çıxarır.

Çay yüksək dozada təhlükəlidir. Sutkalıq norması 3-4 fincandır. Bir fincan 100 ml həcmində olmalıdır.

Amma orqanizmin çaya, kofeinə fərdi reaksiyası da var. Elə xroniki xəstə ola biər ki, ona çay əks-təsir edə bilər.

Mütləq xəstəliyi olanlar orqanizmin vəziyyətinə uyğun kofein dozası seçməlidir.

Çay antioksidant təsirlidir, sağlamlıq üçün zərərli deyil".

Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.