Sağlam qida

Bu qidaları səhər yeməyin - XƏBƏRDARLIQ

31 May 2023 07:30

Baxış: 6 108

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#SAĞLAMLIQ

Mütəxəssislər xroniki xəstəliklərin yaranmasına səbəb olan 6 məhsulun adını açıqlayıblar.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, səhər yeməyi üçün məhsulların yanlış seçimi təkcə rifahın pisləşməsi və çəki artımı ilə deyil, həm də zaman keçdikcə təhlükəli xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.

Kəsmik

Kəsmik səhər yeməyi üçün qəti şəkildə uyğun deyil. Bütün bunlar bədəndəki antioksidantın artması ilə əlaqədardır.

Yulaf

Selikli xüsusiyyətlərə malikdir və buna görə də səhər saat 7 ilə 11 arasında istehlak edilməsi arzu olunmur.

Yumurta

Pəhriz saxlayarkən həddindən çox miqdarda yumurta istehlak etmək qan laxtalanmasına kömək edir.

Pendir

Bərk pendir həzmi pozur. Ümumiyyətlə, bu məhsulu mümkün qədər nadir hallarda yemək lazımdır.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı

Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ