PUL
.jpg)
Bu səhvimiz bananı zəhərə çevirir
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən
Banan sağlamlıq üçün ən faydalı meyvələrdən biridir.
Milli.Az xəbər verir ki, qan şəkərini tarazlayan, həzm sistemini tənzimləyən və antioksidant təsiri olan banan toxluq hissi verdiyi üçün diyetlərdə rahatlıqla istehlak edilə bilər.
Banan vitamin mənbəyi olmaqla yanaşı, asanlıqla əzilərək qidaya çevrilə bildiyi üçün körpələr üçün də ideal qidadır.
Bununla belə, banan yeyərkən diqqətli olmaq lazımdır. Çünki banan yeyərkən edilən səhv sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir.
Mövzuyla əlaqədar əhəmiyyətli açıqlamalar verən Diyetoloq Dr. Daryl Gioffre görə, banan istehlak edərkən diqqətli olmaq lazım olan bir məqam var.
Gün ərzində ümumiyyətlə qəlyanaltı olaraq seçilən banan sizə toxluq və enerji hissi verə bilər və gərgin tempinizi dəstəkləyə bilər, lakin mütəxəssislər istehlak üsulu ilə bağlı xəbərdarlıq edirlər.
Mövzu ilə bağlı danışan mütəxəssis səhər yeməyində banan istehlakına diqqət çəkir. Günün ən vacib yeməyi olan bananı səhər yeməyində istehlak etmək məntiqli görünsə də, ümumi sağlamlıq üçün sonsuz faydası olduğu üçün Dr. Daryl Gioffre xəbərdarlıq edir.
Səhər yeməyində banan istehlak etməyin əslində ümumi sağlamlıq üçün faydalı olduğunu ifadə edən mütəxəssis, tək başına banan istehlakının qısa müddətdən sonra yorğunluq və aclıq hissi yarada biləcəyini qeyd edib.
Səhər yeməyində banan yeyərkən, bütün faydalarından yararlanmaq üçün onunla birlikdə digər qida məhsulları da istehlak etmək lazımdır. Dr. Gioffre, əks halda bananın bir çox faydasının itiriləcəyini və qan şəkərinin və turşuluğun ani artımına səbəb ola biləcəyini söyləyib.
Mütəxəssis bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün səhər yeməyində banan qəbul etməklə yanaşı, digər sağlam qidalardan da istifadə etməyi təklif edib. /news24.az/
Milli.Az
Digər maraqlı xəbərlər Milli.Az-ın Facebook səhifəsində.
Bizi "Telegram"da izləyin.
Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!
DİGƏR XƏBƏRLƏR
-
Nahardan sonra yuxunuz gəlirsə, səbəb təkcə yorğunluq deyil
-
Marketlərdəki bu qidalar ürək xəstəliyi riskini artırır
-
Yeməkdən sonra bunu etmək çox faydalıdır - 10 dəqiqə bəs edir
-
Avtomobil sürənlər üçün vacib xəbərdarlıq
-
Göz linzası ilə bağlı ən çox verilən sual cavablandı
-
Gözə linza taxdırmazdan əvvəl bunu mütləq bilməlisiniz
XƏBƏR LENTİ
-
Nəriman Axundzadə yenə ehtiyatda qaldı
-
Azərbaycanda tanınmış şair vəfat etdi
-
"Sabah" - "Slaviya" oyununu bu hakim idarə edəcək
-
.jpg)
Qazaxda 73 yaşlı gürcüstanlı TIR sürücüsü ölü tapıldı
-
.jpg)
Sabah yağış yağacaq - Proqnoz
-
"Vartolu" haqda film çəkiləcək
-
Azərbaycanda evlərdən qadın paltarları oğurlayan kişi həbs olundu
-
Beyləqanda ağır qəza - Ölən var
-
Türkiyədə atışma: Ölən və yaralananlar var
-
Goranboyda minik avtomobili aşıb, xəsarət alan var
-
Azərbaycanda müğənni əməliyyatdan sonra öldü
-
Şəmkirdə 18 yaşlı gənc qardaşı tərəfindən bıçaqlandı
-
Cüdo üzrə dünya çempionatında Azərbaycan millisi Avstriyaya qalib gəldi - (Yenilənib)
-
Tramp iki okeanın adını dəyişməyi planlaşdırır
-
Sumqayıtda kişi dəm qazından boğularaq öldü
-
"Leyla"nın aktrisası yeni serialda
-
Rusiyada “Yandex”in bulud infrastrukturu dron hücumundan sonra sıradan çıxıb
-
Tramp ABŞ-ın husilərlə əlaqə saxladığını bildirib
-
Göydələnlərin girişindəki fırlanan qapılar nə üçün lazımdır?
-
İspan alimləri qan hüceyrələrinin qocalmasını təyin edən süni intellekt yaradıblar
-
Bürclərin pul vərdişləri: qənaət etməyi hamı bacarmır
-
Rafinə olunmamış şəkərsiz səhər yeməyi: "Cinnamon roll" dadında yulaf resepti
-
Yeni televizor alanların etdiyi əsas səhv: "Demo Modu"nu dərhal söndürün
-
Mavriki adası sahillərində yeni akula növü kəşf edildi
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
