Cəmiyyət

Qırışlara qarşı möhtəşəm vasitələr

11 Noyabr 2012 12:53

0 Şərh Baxış: 2 105

VTB-də yüksək depozit faizleri daha çox qazandırır

Anspress yazır ki, qırışlar yaşanan hər anın, acının, sevincin təmsilçisidir. Yaş artıqca onlar da bərabər sayda artır. Amma düzgün qidalanma və təbii vasitələrlə qırışları gecikdirmək olar.

Vitaminlərin, xüsusilə düzgün qidalanmanın dərinizə xeyli yaxşı təsiredici gücü var. Vitaminlər dəri sağlamlığı, qırışların qarşısının alınması və ya əmələ gəlməsini əngəlləyən xassələrə malikdirlər.

A, C, D, E vitaminlərinin çatışmazlığı isə dərinin cansız, quru və ya həddindən artıq yağlı olmasına səbəb olur.

A vitamini və beta-karotin

A vitamini və beta karotinlər qocalmanı gecikdirmək üçün istifadə olunur. Sarı, narıncı və yaşıl rəngli tərəvəzlər, yumurtanın ağı, ciyər, kərə yağı (təbii əldə olunmuş) və balıq yağlarında olur.

B vitamini

B vitamininə daxil olan niasin (B3 vitamini) civzə və sızanaqların müalicəsində istifadə olunur. Ümumiyyətlə, təbabətdə niasin "sakitlik vitamini" də adlandırılır. Toyuq, balıq, fıstıq, təmiz dənli bitkilərdə olur.

C vitamini

C vitamini yaxşı antioksidant vitaminidir. Yara müalicəsi zamanı təsiri güclüdür. Səthi olaraq incə cizgi və qırışların aradan qaldırılması, dəri yanıqlarının müalicəsində istifadə olunur.

Limon, qreypfurt, portağal, çiyələk, kivi, qırmızı və qara qarağat kimi meyvələr, kələm, pomidor, gülkələmi, qırmızı bibər və yaşıl bibər kimi tərəvəzlər C vitamini ilə xeyli zəngindir.

E vitamini

E vitamini də yaxşı antioksidantdır. Dərinin canlanması üçün köməkçi vasitədir. Dərini yumşaq və hamar edir.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı

Qırışlara qarşı möhtəşəm vasitələr

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

TOP VIDEO

SORĞU

Yayda harada dincələcəksiniz?