PUL
.png)
Müğənni-bəstəkar hacı Nazim Məmmədov 2 ay ərzində 8 kiloqram arıqlayıb.
Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, sənətçi "Hər şey daxil" verilişində pəhrizindən bəhs edib:
"Bütün kəmərlərim, şalvarlarım dərziyə getməlidir. Hər ay normal 4 kiloqram arıqlamalısan. Ondan artıq arıqlamaq sağlamlıq üçün ziyandır.
Gündə 4 dəfə, amma az-az yeyirəm. Süfrədən duranda yeməklərdə gözün qalmalıdır. Hər gün ət yemək mütləqdir. Amma bunu toyuq, balıq və mal əti ilə əvəzləyin. Məsələn, bu gün toyuq yedinizsə, bir də 4 gündən sonra qəbul edin. Orqanizmi zülalla təmin etmək üçün yumurta ağından istifadə edin. Beləcə, rahat arıqlaya bilərsiniz".
Digər maqazin və maraqlı xəbərləri Milli.Az Şou Facebook səhifəmizdən izləyin.
Milli.Az
Digər maraqlı xəbərlər Milli.Az-ın Facebook səhifəsində.
Bizi "Telegram"da izləyin.
Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!
.png)
.jpg)
