Cəmiyyət

İsti havalarda az yemək təhlükəli ola bilər

12 İyun 2026 11:42
Baxış: 499
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

Yay aylarında müşahidə olunan iştahasızlıq vacib qida maddələrinin çatışmazlığına səbəb olarsa, bu vəziyyət insanın enerji səviyyəsinə və gündəlik fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.

Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə həkim-ginekoloq, endokrinoloq və klinik nutrisioloq Natalya Firsova danışıb.

Mütəxəssis bildirib ki, yüksək temperatur şəraitində iştahanın azalması orqanizmin normal fizioloji reaksiyalarından biridir. Çünki ağır və kalorili qidaların həzmi daha çox enerji tələb edir, bu proses isə əlavə istilik yaranmasına səbəb olur. İsti havalarda isə orqanizm əsasən bədən temperaturunu sabit saxlamağa çalışır.

Onun sözlərinə görə, məhz bu səbəbdən yay mövsümündə insanlar yağlı yeməklərə, iri porsiyalara və ağır xörəklərə daha az meyil göstərirlər. Bu hal adətən narahatlıq doğurmur və normal hesab edilir.

Lakin Firsova vurğulayıb ki, problem qidalanmanın yalnız miqdarının deyil, keyfiyyətinin də azalması ilə ortaya çıxır. Əgər orqanizm kifayət qədər zülal, vitamin, mineral maddə və maye qəbul etmirsə, nəticədə enerji çatışmazlığı, halsızlıq, diqqətin zəifləməsi və əmək məhsuldarlığının aşağı düşməsi kimi hallar yarana bilər. 

Asya

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2026 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.