Sağlamlıq

Qandakı zərərli yağları azaldan möcüzəvi QİDA

14 May 2026 01:01
Baxış: 327
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən
#SAĞLAMLIQ

Sinir liflərini qorumaq, D vitamini sintez etmək və hormonların yaranması üçün vacib sayılan yumurta yüksək qida dəyəri ilə seçilir.

Milli.Az xəbər verir ki,mütəxəssislər bildirirlər ki, yumurta zülal baxımından ən keyfiyyətli qidalardan biridir və xüsusilə uşaqların beyin inkişafı üçün böyük əhəmiyyət daşıyır.

Qeyd olunur ki, yumurtanın təzə olub-olmadığını müəyyən etmək üçün qabığında çat və ya qırıq olub-olmamasına diqqət yetirilməlidir. Çünki zədələnmiş qabıq bakteriyaların daxil olmasına səbəb ola bilər.

Mütəxəssislər yumurtaların soyuducuda saxlanılmasını, bişirilməzdən əvvəl yuyulmamasını və yaxşı bişirilərək istehlak edilməsini tövsiyə edirlər. Bildirilir ki, otaq temperaturunda saxlanılan yumurtalarda bakteriyalar daha sürətlə çoxalır və bu da xarab olma riskini artırır.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2026 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.