Cəmiyyət

Gündə 10 stəkan su içərsəniz...

21 Sentyabr 2017 22:40
1 Şərh     Baxış: 3 242
VTB-də MİNİMAL FAİZ DƏRƏCƏSİ İLƏ NAĞD KREDİT 10.49%-dən

Böyrəklər qanı təmizləyən və bədənin metabolizm tullantılarını aradan qaldıran orqandır.

Bədənin maye elektrolit balansını və turşu-baz balansını yaxşılaşdırır. Belə vacib orqanın sıradan çıxması orqanizm üçün böyük təhlükədir.

Medicina.az böyrəklər üçün təhlükə mənbəyini araşdırdı:

Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, çox qəbul edilən protein  vücudda amonyak yaradır. Böyrəklər isə bunun həzmi üçün daha çox çalışır və gücünü yavaş-yavaş itirir.

İstifadə edilən duz, böyrək üçün başlıca təhlükə mənbəyidir. Çox istifadəsi böyrəklərin sıradan çıxmasına səbəb olur.

Böyrəklərin qoruyucusu sudur desək yanılmarıq. Vücud xeyli su itirdiyi zaman işini dayandırır. Orqanın normal çalışa bilməsi üçün suya ehtiyac böyükdür.
 
Gündə 10 stəkan su içərək bunu təmin edə bilərsiniz. Yetəri qədər su içib-içilmədiyini sidik rəngindən anlamaq mümkündür. Sağlıqlı sidiyin rəngi sarıdır.
Əgər yetəri qədər su içirsinizsə bu rəng açıq sarı olur.
 
Siqaretdən istifadə zamanı damarlar daralır və sərtləşir. Bu vəziyyət isə böyrəklərlə yanaşı bütün orqanizmə qan paylaşımına mənfi təsir göstərir.
 
Spirtli içkilərin qəbulu böyrək borularının tıxanmasına və daşlaşmasına gətirib çıxarır.
 
Ağrıkəsici dərmanlardan çox istifadə bu orqanın zəifləməsinə səbəb yaradır.
 
Şəkərli diabet xəstəliyinə qarşı dərmanlar doğru şəkildə istifadə edilmədikdə böyrək çatışmazlığı yaradır.
 
Maryland universitetində aparılan araşdırmaya görə, orqanizmdə B6 vitamini əksik olduğu zaman böyrək daşı yarana bilər.
 
Qeyd edək ki, noxud, nişastalı tərəvəzlər, balıq B6 vitamini zəngin olan qidalardır.

Milli.Az

Digər maraqlı xəbərlər Milli.Az-ın Facebook səhifəsində

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2024 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.