"Düzgün edilməyən idman hərəkətləri sağlamlığa ciddi ziyan vura bilər. Xüsusilə ağır alətlərlə məşq edənlər buna daha çox diqqət etməlidir".
Bu sözləri "Xəbər Ertəsi" verilişində məşqçi Səbinə Məhərrəmova bildirib.
Məşqçi əlavə edib ki, idman zallarında bel hərəkətləri edilən zaman kiçicik səhv sağlamlığa ciddi ziyanla nəticələnir.
Milli.Az xezerxeber.az-a istinadla mövzu ilə bağlı daha ətraflı videomaterialı təqdim edir:
Milli.Az