Hər bir insan gec və ya tez özünə belə bir sual verir - cavanlığımı necə qoruyum? Bu suala cavabı psixoloq və dietoloqlardan ibarət həkimlər qrupu tapıb. Milli.Az anspress-ə istinadən xəbər verir ki, onların ixtira etdikləri 10 məsləhətdən ibarət cavanlıq resepti özündə sağlam həyat tərzini əks etdirir. Həkimlər əmindirlər ki, deyilən məsləhətlərə əməl etməklə qocalmanı dayandırmaq, ömrü isə xeyli uzatmaq mümkündür. Resept əsasında aparılan təcrübələr onu da göstərib ki, qaydalara riayət edən insanlar yaşından asılı olmayaraq özünü həm də gümrah və enerjili hiss edə bilər.Psixoloq və dietoloqlardan ibarət həkimlər qrupu 10 məsləhətdən ibarət cavanlıq resepti hazırlayıb
2-ci məsləhət: Qida rasionunuz yaşınıza uyğun olmalıdır