Münasibətlərdə hüzuru qorumaq istəyən bir çox qadın mübahisələrdən qaçmaq üçün öz düşüncə və duyğularını arxa plana atır. O an üçün səssiz qalmaq və mövzunu böyütməmək daha asan seçim kimi görünsə də, bu davranış zamanla münasibətdə daha böyük problemlərə yol aça bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, incinmələrin dilə gətirilməməsi insanın özünü münasibətdə getdikcə daha az eşidilmiş hiss etməsinə səbəb ola bilər. Səssizlik artdıqca, cütlüklər arasında açıq ünsiyyətin yerini həll olunmayan problemlər və yığılan gərginliklər alır.
Psixoloq Liza Kaplinə görə isə xoşbəxt və sağlam evlilik sürən qadınlarda diqqət çəkən önəmli bir xüsusiyyət mövcuddur: öz fikirlərini açıq şəkildə ifadə edə bilmək və lazım gəldikdə özünü müdafiə edə bilmək. Kaplin verdiyi açıqlamada bu xüsusiyyətin özgüvənlə yaxından əlaqəli olduğunu bildirərək, insanın düşüncələrini sakit, açıq və hörmətli şəkildə dilə gətirə bilməsinin münasibətin gələcəyi baxımından vacib olduğunu söyləyib.
Səssiz qalmaq həmişə hüzur gətirmir
Bir münasibətdə davamlı olaraq fikir ayrılıqlarından qaçmaq kənardan baxanda hüzurun göstəricisi kimi görünə bilər. Lakin mütəxəssislərə görə heç mübahisə etməmək həmişə sağlam münasibətin əlaməti deyil. Çünki tərəflərdən biri problem çıxmasın deyə davamlı olaraq öz düşüncələrindən imtina edirsə, zamanla münasibətdə öz səsini itirməyə başlayır. Dilə gətirilməyən narahatlıqlar isə yox olub getmək əvəzinə yığılaraq incinməyə çevrilir. Kaplin insanın özü üçün önəmli olan məsələləri sakit və düşüncəli şəkildə dilə gətirməsinin həm özgüvəni, həm də münasibətdəki etibar duyğusunu gücləndirə biləcəyini qeyd edir.
Mübahisə etmək münasibəti bitirmək deyil, gücləndirmək üçün fürsət ola bilər
Hər fikir ayrılığının davaya çevrilməsi əlbəttə ki, sağlam deyil. Cütlüklərin heç bir məsələdə razılığa gəlməməsi də reallığa uyğun olmayan bir vəziyyət ola bilər. İki insanın fərqli düşünməsi, fərqli ehtiyaclara sahib olması və zaman zaman eyni məsələdə fərqli qərarlar vermək istəməsi son dərəcə təbiidir. Əsas önəmli olan isə bu fərqliliklərin necə idarə olunduğudur. Tərəflərin bir-birini günahlandırmadan, qarşısındakını kiçiltmədən və səsini yüksəltmədən düşüncələrini ifadə edə bilməsi problemlərin daha sağlam şəkildə həll olunmasını təmin edə bilər. Beləliklə, mübahisələr güc müharibəsinə çevrilmək əvəzinə, cütlüklərin bir-birini daha yaxşı anlamasına kömək edə bilər.
Xoşbəxt evliliklərdə ortaq nöqtə: Öz səsini itirməmək
Kaplinə görə insan münasibəti qorumaq naminə davamlı olaraq öz fikirlərini basdırdıqda qısamüddətli mübahisədən qaçmış ola bilər. Uzunmüddətli dövrdə isə bu vəziyyət narazılıq və incinmə yarada bilər. Buna qarşılıq olaraq, insan nə düşündüyünü və nə hiss etdiyini açıq şəkildə ifadə edə bildikdə münasibətdə daha çox etibar yarana bilər. Partnyorlar bir-birinin ehtiyaclarını daha yaxşı anlaya bilər və problemlərin üzərini örtmək əvəzinə birlikdə həll yolu istehsal etməkdən ötrü fürsət tapa bilərlər.
Beləliklə sağlam bir evliliyin sirri heç mübahisə etməmək deyil; mübahisə zamanı öz səsini itirmədən qarşı tərəfin səsini də eşidə bilməkdən keçir.
Müəllif: Ülkər Vəliyeva (Milli.Az redaktor)