Bir çox insanın qarşılaşdığı problemlərdən biri də ayaqqabıdan gələn xoşagəlməz qoxudur.
Milli.Az xəbər verir ki, xüsusilə isti havalarda və uzun müddət ayaqda qaldıqda bu problem daha da artır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, qoxunun əsas səbəbi tər və bakteriyalardır.
Bəs bu vəziyyətdən necə qurtulmaq olar?
Qoxunun yaranma səbəbi
Ayaqlar gün ərzində tərləyir və ayaqqabının içində rütubət yaranır. Bu rütubətli mühit bakteriyaların çoxalması üçün ideal şərait yaradır. Məhz bakteriyalar pis qoxuya səbəb olur.
Problemin həlli yolları
1. Ayaqqabını qurudun
Ayaqqabını hər istifadədən sonra havalandırmaq vacibdir. Günəş işığı altında və ya açıq havada saxlamaq bakteriyaların azalmasına kömək edir.
2. Soda üsulu
Adi mətbəx sodası qoxunu udmaq üçün ən təsirli vasitələrdəndir. Axşam yatmazdan əvvəl ayaqqabının içinə bir az soda tökün, səhər isə silkələyin.
3. Çay paketləri
Quru çay paketlərini ayaqqabının içinə qoymaq da qoxunu azaldır. Çay təbii şəkildə rütubəti özünə çəkir.
4. Sirkəli məhlul
Bir qədər su ilə qarışdırılmış sirkə antibakterial təsir göstərir. Parça vasitəsilə ayaqqabının içini silmək faydalı ola bilər.
5. Corablara diqqət
Pambıq corablardan istifadə etmək və onları hər gün dəyişmək vacibdir. Sintetik material tərin daha çox qalmasına səbəb olur.
6. Ayaq gigiyenası
Ayaqları hər gün yumaq və tam qurulamaq əsas şərtdir. Xüsusilə barmaq aralarının quru qalmasına diqqət edilməlidir.
Nə zaman yeni ayaqqabı almaq lazımdır?
Əgər ayaqqabı artıq köhnəlibsə və iç hissəsi zədələnibsə, qoxunu tam aradan qaldırmaq çətin ola bilər. Bu halda yenisi ilə əvəz etmək daha məqsədəuyğundur.
Qeyd edək ki, ayaqqabı qoxusu utancverici problem olsa da, sadə üsullarla onun qarşısını almaq mümkündür. Əsas məsələ gigiyenaya diqqət etmək və ayaqqabını daim quru saxlamaqdır.
Sağlamlıq və rahatlıq üçün ayaq baxımını unutmayın!
Hüseyn
Milli.Az