Milli.Az metbuat.az-a istinadən bananın faydalarını təqdim edir:
- Banan qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edir.
- Ürək sağlamlığını qoruyur.
- İnsulin müqavimətini artırmaqda təsirlidir.
- Hüceyrələri oksidləşdirici stresdən qoruyaraq yaşlanma əleyhinə təsir göstərir.
- Mədə narahatlığını aradan qaldırmağa kömək edir.
- Tərkibindəki kalium sayəsində güclü enerji mənbəyidir.
- Həzm sisteminin tənzimlənməsində rol oynayır.
- Toxluq hissi yaratdığı üçün pəhriz zamanı rahatlıqla istifadə edilə bilər.
- İdman performansını artırmağa kömək edən banan həm də idmançıların üstünlük verdiyi qidadır.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun