Mütəxəssislər kişilərin pəhrizində vacib rol oynayan qidanı açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, kişniş immunitet sistemini gücləndirir, güc verir və potensialı artırır.
Bu bitkinin tərkibində B vitaminləri, C vitamini və lif var ki, bu da onu bədənimiz üçün faydalı edir.
Birincisi, kişniş həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir və mədə problemləri ilə mübarizə aparır. Kişniş meteorizmlə mübarizədə təsirlidir, "pis" xolesterinin və qan şəkərinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir və tərkibindəki yüksək vitamin C sayəsində immunitet sistemini gücləndirir.
Bundan əlavə, kişniş sidikqovucu təsirə malikdir, buna görə də böyrək problemləri üçün faydalı ola bilər.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun