Ofis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkir. Səhər yuxudan güclə oyanır, gün ərzində narahat olursunuz. Bunun üçün fitoterapiyadan istifadə etmək məsləhətdir.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən yorğunluq problemini aradan qaldıracaq üsulları təqdim edir:
Aşağıdakıları hər gün təkrarlamaq yorğunluğu aradan qaldıracaq:
· Gündə 1 dəfə içərisinə limon şirəsi tökülmüş və 1 xörək qaşığı bal qatılmış su için.
· Hər səhər ən az 20 dəqiqə təmiz havada gəzin.
· Hər axşam yatmazdan əvvəl 1 stəkan isti süd için.
· Həftədə 3 dəfə içərisinə dəniz duzu tökülmüş su ilə vanna edin.
· Pişikotu dəmləyib, gündə 2 dəfə için.
Milli.Az