Maraqlı

Uşağın immunitetini polad kimi möhkəm edən su metodu – Sibir xalqlarının üsulu

25 İyun 2019 21:02

1 Şərh Baxış: 1 652

#SAĞLAMLIQ

Uşaq orqanizmini körpəlikdən möhkəmlətmək lazımdır. İndi çox analar uşaqların zəifliyindən, tez-tez xəstələnməsindən gileylənir, amma immuniteti möhkəmlətmək üçün tədbirlər görmür.

Milli.Az medicina.az-a istinadən Rusiya və Sibir xalqlarında qədimdən sınanan bir üsulu təqdim edir.

7-12 yaşlı uşaqlar üçün tətbiq edilən bu metodda uşaq həftədə 2 dəfə soyuq su ilə dolu vannaya dizə kimi ayaqlarını qoyub, 5 dəqiqə gözləyir, sudan çıxan kimi otaqda və ya həyətdə ayaqyalın 3 dəqiqə qaçmalıdır. Bu mütləq bu ardıcıllıqla həyata keçirilməlidir. Prosedur 10 gün təkrarlanır. Əllərlə də hər gün dirsəyə kimi soyuq suda 2 dəqiqə saxlanılır.

Prosedur zamanı ilıq çay və ya çobanyastığı dəmləməsi içmək lazımdır.

Milli.Az