Maraqlı

Yaddaş zəifliyindən əziyyət çəkənlərə mühüm məsləhət

18 May 2019 22:32

2 Şərh Baxış: 2 674

#SAĞLAMLIQ

Türkiyəli həkimlər beyinin normal fəaliyyəti, yaddaşın güclənməsinin yollarını açıqlayıblar.

Milli.Az Sputnik Azərbaycan-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bunun üçün ilk olaraq gündə ən azı 8-10 fincan su içməyi məsləhət görüblər. Bundan başqa, omeqa 3 ilə zəngin olan balıq yemək də tövsiyə olunur. Həkimlər bildirir ki, balıq yağı yaddaşın güclənməsi üçün mühüm əhəmiyyətə malikdir. Yumurta, ləb-ləbi, yoqurt, yer badamı yemək də tövsiyə olunur.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı

Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ