Sağlamlıq

Alimlər gilası super-qida adlandırdılar - SƏBƏB

26 İyun 2019 23:30
4 Şərh     Baxış: 4 875

Tədqiqatlar sübut edir ki, gilas mikroelement və mineral maddələr mənbəyidir.

Milli.Az ölkə.az-a istinadən bildirir ki, gilasın tərkibində B qrupu vitaminləri, dəmir, fosfor, antioksidantlar var və bu maddələr gocalmanın qarşısını alır.

"Əgər müntəzəm olaraq gilas qəbul etsək, ürək və damar problemlərindən azad ola bilərik. Çünki bu maddənin tərkibində ürəyə müsbət təsir edən və immun sistemini gücləndirən maddə var", - deyə alimlər qeyd edirlər.

Gilas mədə-bağırsaq problemi olan insanlar üçün də faydalıdır. Bu meyvənin tərkibində petkin miqdarı çoxdur. Bu isə orqanizmdən toksin, şlak və digər lazımsız bakteriyaları çıxarır. Eyni zamanda gilasın tərkibində karotinoidlər var. Karotionidlər isə dəriyə, görmə qabiliyyətinə, saçlara müsbət təsir edir, sinir sistemini yaxşılaşdırır.

Amma çəkisinə nəzarət edənlər turş gilasdan istifadə etsinlər. Şirin gilasın tərkibində kifayət qədər fruktoza var. Bağırsaq keçməzliyi olan insanlar üçün də gilas məsləhət görülmür.

Milli.Az

loading...

Şərh yaz:

4 Şərh:

  • Anonim
    Esra Ibrahimli(Samaxi) · 26 İyun 23:3835

    Hekim deyir ki, qani qati olan tromb olanlar coxxx gilas yesinler aspirin kardio kimidir. Gilas qani duruldurrr.

    Cavab yaz
    • Anonim
      Zuni · 26 İyun 23:4511

      Faydali melumatdi

      Cavab yaz
  • Anonim
    Zuni · 26 İyun 23:4431

    Qiymetler duwurki

    Cavab yaz
  • Anonim
    G.R · 27 İyun 09:1611

    Salam. Petkin yox pektin maddələr olmalıdır.

    Cavab yaz

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2015 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.