Sağlamlıq

Hər gün 1 ədəd düyü udsaq ORQANİZMDƏ NƏ BAŞ VERƏR?

15 Mart 2019 22:05
0 Şərh     Baxış: 3 609

İştahasına nəzarət etməkdə çətinlik çəkənlər üçün ən sadə üsullardan biri səhərlər çiy düyü udmaqdır.

Milli.Az Metbuat.az-a istinadən bildirir ki, səhərlər düyü udaraq iştahınızı nəzarətdə saxlaya bilərsiniz. Amma sadəcə düyü udub, yüksək kalorili qidalanaraq artıq çəkilərinizdən xilas ola bilmərsiz.

Bu düyü kürü sayılı şəkildə edilməlidir. Yəni ilk gün 1 ədəd düyü udulmalıdır. Səhərlər ac qarına 1 ədəd düyü udaraq günə başlamalı, ertəsi gün isə hər gün 1 ədəd artırmaqla 30 gün bu şəkildə dava edilməlidir. 30 günün sonunda geriyə doğru gedərək hər gün 1 ədəd azaltmalısınız. Ümumilikdə 60 gün davam edən bu prosesi həyata keçirərkən düyünü 1 stəkan ilıq su ilə birlikdə udmalı, daha sonra bir stəkan ilıq su yenidən içilməlidir.

Bu mərhələdə bir pəhrizə ehtiyac duyulmasa da porsiyalara diqqət etmək vacibdir. Bu üsuldan istifadə edənlər iştahlarının azaldığını bildiriblər.

Bu pəhriz sayəsində 2 ayda 8-14 kiloqram atıldığı bildirilib.

Milli.Az

loading...

Şərh yaz:

0 Şərh:

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2015 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.