Sağlamlıq

İdmanla məşğul olub əzələləri böyüməyənlərin nəzərinə - Əsas səbəblər - FOTO

16 Aprel 2018 10:49
0 Şərh     Baxış: 4 256

3 ay müddətinə idmanla arzuolunan bədən formasına çatmaq mümkündür. Lakin bəzən uzun müddət idmanla məşğul olduqda belə, nəticə əldə etmək olmur.

Milli.Az muscle boost baku-ya istinadla xəbər verir ki, bunun müxtəlif səbəbləri var. Bu səbəblərdən birincisi protein və karbohidrat tərkibli qidaların normadan az qəbuludur.

Digər səbəblərə isə yetəri qədər idmanla məşğul olmamaq, 8 saatdan az yatmaq, stres və kardio hərəkətlərinin çoxluğu aiddir.

Milli.Az

loading...

Şərh yaz:

0 Şərh:

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2015 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.