Sağlamlıq

Səhərlər hansı içkini içmək ömrü 2 il uzada bilər? – ARAŞDIRMA

1 Yanvar 2026 02:02

Baxış: 1 319

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#SAĞLAMLIQ #QİDA

Səhərlər qəbul edilən bəzi içkilərin insan sağlamlığına müsbət təsir göstərdiyi uzun illərdir müzakirə olunur. Son aparılan elmi araşdırma isə xüsusi bir içkinin gündəlik həyatımıza daxil edilməsinin ömrü təxminən 2 il uzada biləcəyini ortaya çıxarıb.

Milli.Az xəbər verir ki, məlumata görə, söhbət yaşıl çaydan gedir. Alimlərin 100 mindən çox insan üzərində apardığı araşdırma nəticəsində müəyyən edilib ki, səhərlər müntəzəm olaraq yaşıl çay içən şəxslərdə ürək-damar xəstəlikləri və xroniki iltihabi problemlərin riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Araşdırma iştirakçılarında 8 il ərzində aparılan müşahidələr göstərib ki, yaşıl çay içənlərin ümumi ömür uzunluğu orta hesabla 1,5-2 il daha çox olub.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, yaşıl çayın tərkibindəki güclü antioksidantlar - xüsusilə katexinlər - hüceyrələri zədələnmədən qoruyur, metabolizmi sürətləndirir və orqanizmdə toksinlərin atılmasına kömək edir.

Həkimlər səhərlər 1 fincan yaşıl çay içməyi tövsiyə etsələr də, içkini normadan artıq qəbul etməməyi məsləhət görürlər. Gündə 2-3 fincandan çox içmək bəzi insanlarda kofein həssaslığı yarada bilər.

Araşdırmanın nəticələri sağlam həyat tərzinə əlavə dəstək kimi dəyərləndirilir və ekspertlər bildirirlər ki, düzgün qidalanma və aktiv həyatla birlikdə yaşıl çay uzunömürlülüyə müsbət təsir göstərə bilər.

Hüseyn
Milli.Az