Cəmiyyət

Depressiyanın müalicəsində təsirli qida

16 Mart 2017 23:20

3 Şərh Baxış: 2 006

#CƏMİYYƏT #SAĞLAMLIQ

Depressiyanın müalicəsində qatıq olduqca təsirlidir.

Yeni araşdırmaya görə, qatığın tərkibində olan probiotik bakteriyalar, stress səviyyəsini azaldır və yüksək təzyiqin nizamlanmasına köməkçi olur.

Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, ABŞ-dakı Vircinia Universitetinin həyata keçirdiyi araşdırmaya görə, qatığın tərkibində olan probiotik bakteriyalar, stress səviyyəsinin azalmasında böyük rol oynayır. Həmçinin yüksək təzyiqin azalmasına yardımçı olur.

Araşdırma qrupunun rəhbəri doktor Qoltier, bu mövzu barəsində ətraflı məlumat verdi:

"Həzm sistemi pozğunluqları stressə səbəb olan səbəblərdən biridir. Qatıq isə, bu problemi həll edir. Belə ki, qatıq bağırsaqda olan faydalı bakteriyaları çoxaldır və həzm sisteminin sistemli fəaliyyətinə yardımçı olur.

Bu səbəbdən, stressli və depressiyada olan şəxslərə bol-bol qatıq yemələrini tövsiyə edirəm".

Milli.Az

Digər maraqlı xəbərlər Milli.Az-ın Facebook səhifəsində