Əksəriyyətimiz turpun yarpaqlarını lazımsız və faydasız bilib atır. Lakim alimlər sübut edir ki, turpun yarpaqları turpun özündən qat-qat faydalıdır.
Onun tərkibində çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, PP, K, B qrupu), nikotin, askorbin, salisil turşuları, makro və mikroelementlər (maqnezium, fosfor, kalsium, kalium, dəmir, sink, mis və s.) var.
Belə zəngin kimyəvi tərkibə görə turpun yarpaqlarını əsl müalicəvi məhsul hesab etmək olar.
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, tərkibində kalium və maqneziumun olan turpun yarpaqları ürək üçün çox faydalıdır - ürəyin fəaliyyətinə müsbət təsir edir, ürəyin ritmini tənzimləyir.
Kalsiumla zəngin olan yarpaqlar sümüklər üçün faydalıdır. Turpun yarpaqlarını uşaqların və yaşlı insanların qidalanmasına daxil edin.
Turpun yarpaqları avitaminozun qarşısını alır, qanın tərkibinə müsbət təsir edir.
Bütün digər göyərtilər kimi qidalı liflərlə zəngin olan yarpaqlar bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır.
Stress, sinir qərginliyi, yuxusuzluq zamanı turpun yarpaqlarını çay kimi dəmləyin (1 stəkan su + 1 x.q. xırda doğranmış yarpaqlar), bal əlavə edin və için. Bu çay həmçinin iltihabəleyhinə təsirə malikdir, immun sisteminə müsbət təsir edir.
Turpun təzə yarpaqlarını salatlara, xörəklərə əlavə etmək olar.
Milli.Az
Cəmiyyət
Turpun yarpaqlarını atmayın
22 Oktyabr 2016 19:18
10 Şərh
Baxış: 12 511
DİGƏR XƏBƏRLƏR
- İki nəfəri öldürən ata və oğuldan xəbər var
- "Oğlan subay olub, qız isə..." - Bakıda gənclər hamamda necə ölüb? - VİDEO
- Hansı hallarda qonşulara vurulan zərəri sığorta şirkəti ödəyir? - VİDEO
- Günün qoroskopu: Gərəkli anlarda yaxşı reaksiya tələb olunur
- Pensiyaların yubanması ilə bağlı yayılan məlumatlara CAVAB
- Hər yerdə məzə obyektinə çevrilən deputat - VİDEO
XƏBƏR LENTİ
- “Barselona” bu tarixdə doğma “Nou Kamp”a qayıdır
- Ataların da güzəştli şərtlərlə əmək pensiyası almaq hüququ olacaq
- Mədə ağrısı. Səbəbləri və ev üsulu ilə müalicəsi
- Müşfiq Atakişiyevin bu səbəbdən azadlığa buraxılması istənildi - FOTO
- Lalə Azərtaşın verilişi bağlanır - "Xəzər"dən AÇIQLAMA
- ABŞ Rusiyanı ittiham edir, Rusiya da Ermənistanı - Hədəf eynidir
- Nigar Camal Aygün Bəylərdən yazdı - VİDEO
- Azərbaycanlı TIR sürücüsü üç aydır Gürcüstan sərhədini keçə bilmir - VİDEO
- Azərbaycanda 22 yaşlı oğlan qadını benzinlə yandırdı - RƏSMİ
- Yardım olmasa, Ukraynada vəziyyət pis olacaq - Börns
- Lavrov İstanbul razılaşmalarının bəzi bəndlərini açıqladı
- Azərbaycan vətəndaşlarının Türkiyədə aldığı daşınmaz əmlakların sayı açıqlandı
- Bakı milyonçusunun evi bu qiymətə satılır
- Naxçıvanla bağlı yeni qərar - Bu hüquq verilir
- Bu universitetin mətbuat katibi vəzifəsindən ayrıldı - FOTO
- Türkiyədə güclü zəlzələdən sonra ÜRƏKAĞRIDAN GÖRÜNTÜLƏR - VİDEO - FOTO
- “Almayla armud kimi çox fərqliyik” - FOTO
- Ən uzun qələbə seriyaları - SİYAHI
- Zülfiyyə: “50 yaşın var, get otur evdə, oxuma...”
- “Rusiya bu halda belə, hərbi əməliyyatlara fasilə verməyəcək”
- Qurban Qurbanov “Beşiktaş”ın baş məşqçi postuna namizəddir - Rəsmi
- DİM sədrindən çağırış: Özünüzü aldatmayın!
- İki nəfəri öldürən ata və oğuldan xəbər var
- Bakıda məşhur liseyin fəaliyyəti dayandırılır