Siqaret çəkmək çox ziyanlı vərdişdir. Bunu hər kəs bilir. Təəssüf ki, bu vərdişdən imtina etmək çox çətindir.
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin müşahidələrinə görə, bəzi qidalar və içkilər siqareti tərgitməyə kömək edir. İlk növbədə bu süd məhsullarına aiddir.
Siqareti tərgidən insan tez-tez süd, ayran, kefir içməlidir. Bu həm siqareti tərgitməyə kömək edir, həm də orqanizmi nikotin və s. ziyanlı maddələrdən çox yaxşı təmizləyir.
Milli.Az