Sağlamlıq

Orqanizmi toksinlərdən təmizləyən qidalar

29 May 2016 15:15
5 Şərh     Baxış: 3 650
VTB-də MİNİMAL FAİZ DƏRƏCƏSİ İLƏ NAĞD KREDİT 10.49%-dən

Orqanizmi lazımsız və zərərli maddələrdən, toksinlərdən təmizləmək üçün ilin müəyyən dövrlərində detoks etmək lazımdır.

Buna fürsət tapmayanlar isə detoks effektli qidalardan yararlana bilərlər. Milli.Az publika.az-a istinadən bildirir ki, detoks effekti yağları da əridir. Buna görə də sadəcə sağlamlığının qayğısına qalanlar deyil, arıqlamaq istəyənlər aşağıdakı qidalardan istifadə etməlidirlər:

Qırmızı bibər
 
Portağaldan 3 dəfə çox C vitamini ehtiva edir. Bu vitamin toksinləri həzm edilə bilən materiallara çevirir. Beləliklə, toksinlər bədəndən xaric edilir.
 
Sitrus meyvələri
 
Sitrus meyvələri də yüksək miqdarda C vitamini ehtiva etdikləri üçün detoks təsiri göstərirlər.
 
Günəbaxan
 
Tərkibindəki selen və E vitamini sayəsində  qaraciyərin təmizlənməsini təmin edir.
 
Su tərəsi

 
Qaraciyəri təmizləyir. Təbii sidikqovucudur.
 
Sarıkök
 
Sarıkökdən də qaraciyəri toksinlərdən təmizləmək üçün istifadə edilir.

Sağlamlıqla bağlı digər maraqlı məlumatları oxumaq üçün Facebook səhifəmizə üzv olun.

Milli.Az

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2024 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.