Milli.Az aile.lent.az yaşadığımız duyğuların insan orqanizminə təsirini təqdim edir.
Qəzəb: " Mənfi duyğular çox vaxt stress hormonlarını artıraraq orqanlara təsir edir və funksiyasının zəifləməsinə səbəb olur. Xroniki xəstəliklərin təməlində qəzəb, üzüntü kimi mənfi duyğular dayanır. Çox siqaret , spirtli içki istifadəsi qaraciyəri bərbad hala saldığı kimi çox əsəb və üzüntü yaşamaq da qaraciyəri o dərəcədə korlayır. Çox əsəbiləşəndə ürək bulanma, tutulmalar, baş ağrıları ortaya çıxa bilər.
Sıxıntı: Sıxıntı və kədər kimi mənfi duyğular ağciyərdə fəsad yaradır. Yaşanan üzüntünün uzun müddət davam etməsi ağciyərə təsir edərək sinədə təzyiq, ağırlıq hiss edilməsinə yol açır. Hətta depressiyaya qədər apara bilər. Buna görə depressiyaya girən insanlara uzun müddət açıq havada gəzmək, bir neçə dəfə dərin nəfəs alıb-vermək məsləhət görülür.
Bu həm psixologiyanızı həm də ağciyərlərinizi rahatladacaq. Çox sıxıntı eyni zamanda immunitet sisteminə mənfi yöndə təsir edir.
Qorxular: Orqanlara mənfi yöndə təsir edən duyğulardan biri də qorxudur. Çox qorxu keçirmək böyrəklərdə büzüşmə yaradaraq funksiyasına təsir edir. İnsan orqanlarındakı zəifləmə nəticəsində dada çox qorxu hiss edə bilər.
Bir şeyi dərd etmək, elə hey düşünmək isə mədə-bağırsaq sisteminə təsir edir. Dalğınlıq, çox düşünmək, zehni iş, narahatlıq, qayğı kimi duyğular birbaşa dalağa təsir edir.
Həyəcan, nifrət, qəlb qırılması: Gözəl duyğular orqanların funksiyasına müsbət yöndə təsir edirsə, mənfi duyğular isə pis yöndə təsir edir. Çox həyəcanlanmaq, nifrət, incimək kimi duyğular ürək ritmi üzərində təsirə malikdir.
Qayğı və stress zamanı ürək ritmi artır, bədəndə daha çox qan yığılmaya başlayır. Sevincli olmaq isə insana son dərəcədə faydalıdır. Ancaq bu duyğunun çox olması şərtində belə ürəyə ziyandır. Bunun da səbəbi yenə qanda stress hormonlarının artmasıdır.
Mənfi duyğulardan qurtulun! Sağam qidalanaraq, idman edərək, özünüzə yaxşı baxaraq, müsbət duyğular daşıyaraq sağlığınızı qorumalısız. Mümkün olduğunca stressdən, qorxu, narahatlıq və s. kimi mənfi duyğulardan uzaq durun. Bir problemi elə hey ürəyinizə salıb düşünmədən xəstəlik və problemləri özünüzdən uzaq tuta bilərsiz. Hiss edilən duyğuların çoxluğundan orqanların mənfi təsir gördüyünü unutmayın.
Milli.Az
Sağlamlıq
Sevinc, kədər, qəzəb, nifrət… Duyğuların sağlığımıza təsiri
5 Sentyabr 2015 14:55
7 Şərh
Baxış: 4 459
DİGƏR XƏBƏRLƏR
XƏBƏR LENTİ
- Alma qabıqlarını belə istifadə edin: Faydaları bitmir - FOTO
- Günün qoroskopu: Təxəyyül və gümanlara bel bağlamayın
- Somalidə güclü partlayış baş verdi: Ölənlər var
- Ukraynada 50 min insan itkin düşüb - Şok rəqəm
- Aygün Kazımova ilə Namiq yenidən məşhur dueti oxudu - VİDEO
- Bu, Kremlin mənasız təbliğatıdır - ABŞ
- “Gecə-gündüz dua edirdim ki, divanımız olsun” – VİDEO
- Bu ölkədə müharibə: 6 milyon insan evlərini tərk etdi
- Gözəllikləri ilə modelləri də geridə qoyan BÜRCLƏR
- Simonyan: Qafarovaya bunu dedim, razılaşdıq… - Yeni görüş
- Federasiyanın keçmiş rəhbəri öpüşə görə həbs oluna bilər
- Gürcüstan baş naziri adından iftar süfrəsi təşkil edildi
- Ukraynada hərbidən yayınanların sayı 1 milyona çatır
- Azərbaycanlı modelin anasının yaşadığı antisanitar evin görüntüləri - VİDEO
- AVRO-2024-də yığmalar heyətə 26 futbolçu daxil edə bilər
- Yorğun olanda gözlərimizi ovuşdurmağın SƏBƏBLƏRİ
- “Sonradan soyunanda göz öyrəşmir” - FOTOlar
- DİN-dən müraciət: Bu məlumatları paylaşmayın!
- Elzanın qalmaqallı sözlərinə Samirədən reaksiya: “Məcburdurlar...”
- Onunla sevgili olduğunu etiraf etdi
- Lavrov: Ermənistan uydurma bəhanələrlə Rusiya ilə münasibətlərin pozulmasına çalışır
- Nadirdən Aytən Səfərovanın fikirlərinə CAVAB
- Qatil qeyri-adi şəkildə həbsxanadan qaçdı - FOTO
- Aşıq Mübarizdən SƏRT CAVAB: "Pünhan həddini aşmışdı..."