Dəmir çatışmazlığı bir sıra xəstəliklərə səbəb olan problemdir. Ancaq yeni araşdırmalar göstərib ki, dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkənlər köklüyə daha meyllidirlər. Üstəlik, onlar istəsələr də, arıqlaya bilmirlər. Yəni kök insanda dəmir əskikliyi varsa, o nə qədər pəhriz saxlasa da, arıqlaya bilməyəcək. Çünki dəmir çatışmazlığı müəyyən hormonların nisbətinin pozulmasına səbəb olur ki, bu da kökəlməklə nəticələnir. Milli.Az publika.az-a istinadən bildirir ki, dəmir çatışmazlığı arıqlama prosesinin də qarşısını alır.
Dəmir çatışmazlığına daha çox böyümə çağındakı uşaqlarda, menstruasiya olan gənc qızlarda, hamilələrdə və uşaq əmizdirən analarda, həmçinin sağlam qidalanmayan insanlarda rast gəlinir.
Hər ay mütəmadi olaraq menstruasiya keçirənlər 1 ml qanla 5 mg dəmir itirirlər.
Bu itirilən dəmir bərpa edilməlidir.
Dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkən insanlar tez-tez acırlar. Ona görə də arıqlaya bilmir, hətta gün keçdikcə daha da kökəlirlər. Ən pisi isə odur ki, belə insanlar pəhriz saxlasalar, təhlükəli xəstəliklərə yaxalana bilərlər.
Mütəxəssislər tez-tez acan və üşüyən insanlara qan azlığı və dəmir çatışmazlığından şübhələnmələrini və həkimə müraciət etmələrini tövsiyə edirlər. Əgər arıqlaya bilməməyinizin səbəbi dəmir çatışmazlığıdırsa, o zaman bol miqdarda dəmir ehtiva edən qidalar yeyərək bu problemi kökündən həll etməlisiniz.
Qeyd edək ki, orqanizmdə dəmir çatışmazlığı baş verdikdə yorğunluq, əsəbilik, yuxusuzluq, saç tökülməsi kimi əlamətlər ortaya çıxır.
Milli.Az
DİGƏR XƏBƏRLƏR
- 5 ədəd qoz yeyib 4 saat gözləyin ... - FOTO
- Bədəndəki göyərmələr bu xəstəliyin əlamətləri imiş...
- Niyə yazda günəş eynəyi taxılmalıdır? - MARAQLI FAKT
- Göz ətrafı qaralma, diş əti qanaması... – Hansı vitamin çatışmazlığının əlamətləridir?
- Duzlu yemək də xərçəng yaradır
- Allergiya xəstələri çiçəkləmə mövsümündə nə etməlidir?
XƏBƏR LENTİ
- Mahmud Qurbanov: “İnanmıram ki, bu, “Qarabağ”, “Neftçi” üçün maraqlı olsun” - VİDEO
- Türkiyə ordusu Suriya və İraqda terrorçuları məhv etdi
- Bakıda oteldə yanğın başlayıb
- 5 ədəd qoz yeyib 4 saat gözləyin ... - FOTO
- Paris Hilton ilk dəfə qızını göstərdi - FOTOlar
- Əsl anasını 25 il sonra efirdə tapdı - izləyicilər ŞOKDA
- Tavuş sakinlərinin bağladıqları Ermənistan-Gürcüstan yolu açılıb
- 2 ildir COVID-dən əziyyət çəkirdi, öldü
- Bakıda taxta bazarı yanır, əraziyə 15-ə yaxın texnika gətirilib - YENİLƏNİB
- Zülfiyyə Bayramova xəstəxanadan görüntüsünü paylaşdı - FOTO
- Bu bürclər üçün ilin ən xoşbəxt dövrü başlayır
- Bəxtiyar Musayev: “Rəşad Sadıqov işində müəyyən düzəlişlər etsə...”
- ARDNF “SimCorp” Suveren Sərvət Fondu Forumunda iştirak edib - FOTO
- 13 yaşlı oğlan Ceyranbatan su kanalında batdı
- "Aşıq Mübariz olsam, özümü öldürərdim" - VİDEO
- Bakıda məktəbli oğlana əxlaqsızlıq edən iş adamı həbs edildi
- “Qafqaz Albaniyası: Etnoarxeologiya, yazılı mənbələr və tarixi abidələr” mövzusunda XI beynəlxalq elmi konfrans keçirilib - FOTO
- Bədəndəki göyərmələr bu xəstəliyin əlamətləri imiş...
- “Cavanşir Məmmədov mənim ağsaqqalım idi”
- “Real”dan gedir
- Xoşqədəm Cavanşir Məmmədov DANIŞDI: “Çox stress keçirirdi, qızının keçmiş həyat yoldaşını...”
- Qardaşının ölümü ilə barışmayan qadın onun məzarı başında özünü bıçaqladı
- Niyə yazda günəş eynəyi taxılmalıdır? - MARAQLI FAKT
- Azərbaycan çempionatında bürünc medalçı bəlli oldu